Советы начинающим танцовщикам и не только!

Если вам хочется танцевать, то почему бы не начать заниматься этим? Никогда не поздно начать что-то новое! И даже если вы не станете победителем талант-шоу «Танцуют все!» - успех возможен! Главное, как вы уже догадываетесь, работа над собой!
Занятия танцами полезны для вашего тела и способны дарить настоящий душевный покой. Главное любить это дело и ничего не бояться.
Что же самое главное в танцевальном ремесле? Читайте советы от TalentsCollection.


В здоровом теле - здоровый дух!
Танцы действительно помогают держать тело в тонусе, но и вне танцевального зала необходимо держать свое тело в форме. Иногда танцев бывает недостаточно, особенно, когда вы танцуете в каком-то одном стиле. Ведь тот или иной стиль дает регулярные нагрузки на определенные группы мышц, а как же другие части тела?

Не переедайте
Всем без исключения нужно правильно питаться: не переедать и употреблять в своем рационе только полезную пищу. Это и не удивительно, ведь все, что мы употребляем, отражается на нашем здоровье, самочувствии, состоянии тела.
Танцовщики - не исключение! Старайтесь употреблять поменьше вредной пищи, а если вы не можете полностью покончить с ней, то хотя бы не переедайте перед тренировками. Рекомендуется не есть 2 часа до занятия. Тогда вам будет гораздо легче и продуктивнее заниматься.

Воды мало не бывает!
И вода! Танцовщики рекомендуют пить много воды. Как и всем необходимо выпивать около 2 литров в день. Вы же очень истощаетесь и потеете во время танцев, а водный баланс нужно постоянно поддерживать. Вы точно знаете об этом :)

Будьте собой!
Кто-то комфортно чувствует себя в ритме танго, а кто-то предпочитает «модерн». Для каждого ближе какой-то конкретный стиль танцев. Хотя, конечно, кое-кто владеет своим телом настолько хорошо, что чувствует себя свободно ли не во всех стилях.
И все же нужно попробовать много разных направлений и выбрать то, что приносит вам наибольшее удовольствие!
Кроме того, не забывайте отличаться, быть настоящим и не подражать никому. Для этого нужно работать над собственным стилем. Должно быть что-то характерное именно вам, особенное.


Мотивируйте себя!
А разве возможно обойтись без мотивации? Даже у профессионалов бывают моменты, когда требуется перезагрузка и какая-то мотивация. Ею может стать столько вещей! Например, фильм, книга, отдых, слова родных, а еще классно помогает знакомство с чужим творчеством. Просто посмотрите несколько видеозаписей танцовщиков, которые вам по душе. И не забывайте, что они когда-то начинали и не умели ничего!

Эксперименты
Что-то новое всегда имеет место. Не бойтесь ничего! Вы все сможете, нужно пробовать разное, искать себя. Экспериментируйте в стилях, движениях. Танцы - такое большое пространство!..

Любовь
«И здесь любовь» - думаете вы? А как же! Невозможно танцевать успешно и красиво, если вы не любите это дела. Танцы - это и есть любовь. Полюбите их! И тогда будет результат.

Когда? Где? Как?
Остаются еще детали обстоятельств занятий, но это на самом деле не мелочи, это важно. Люди делятся по типу физической активности и, в зависимости от этого, танцами нужно заниматься тогда, когда вы для этого наиболее физически готовы (например, по утрам или по вечерам).
Еще определитесь хотите ли вы заниматься самообучением или искать себе тренера. И не забывайте о месте занятий: зал, студия или родной дом.
Подстраивайте все обстоятельства поудобнее для вас и танцуйте в удовольствие!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезны танцы?