-  
- Новини
Дженніфер Лопес – 49: секрети краси успішної зірки

Під час кожного світського виходу Дженніфер вражає своїм чудовим виглядом і все завдяки наполегливій роботі на собою та своєю зовнішністю. Про секрети краси, до яких вдається зірка, - пише сайт 24.
Здоровий спосіб життя
Лопес відмовилася від кави, а також ви не побачите її з келихом алкоголю.
Дженніфер прискіпливо ставиться до свого меню: зірка уникає солодкого та смаженого, а всі страви готуються на пару. Свій раціон Лопес погоджує з дієтологом, у якому присутні білки (багато риби і курки) та вуглеводи (бурий рис). Також вона починає свій день з протеїнового коктейлю з ягодами, йогуртом та медом.Я не п'ю, не курю, повністю відмовилася від кофеїну – це все головні вороги нашої шкіри, винуватці зморшок і тьмяного кольору обличчя, – зізнається співачка.

Протеїн – це мій вибір, коли я відчуваю голод, він наповнює мене і додає ситості на довго. Це відмінне м'язове паливо, – каже зірка.
Людському організму надважливо отримувати достатню кількість води. Ось і Ло впевнена, що вода - це джерело молодості. В день співачка випиває не менше 1,5 літра чистої води.
Одне з головних і найважливіших правил Джей Ло - повноцінний 10-ти годинний сон. Артистка зазначає, що жодна дієта і правильне харчування не будуть ефективними, якщо ви не даєте відпочити організму достатню кількість часу.
Спорт
Джей Ло проводить у спорт залі справді багато часу. Зірка працює з особистими тренерами, які по-різному підходять до вправ, проте у її фітнес-раціон обов’язково входять кардіо і силові навантаження в комбінації з йогою і медитацією.

Догляд за тілом та обличчям
Для пружності тіла, Лопес регулярно використовує кокосове масло, яке живить шкіру, зберігає її пружність і запобігає появі розтяжок.
Вранці я наношу зволожуючий лосьйон, а на ніч - кокосове масло, - розповідає вона.
Якщо у Джей Ло з'явився на обличчі прищ, а спеціальних засобів під рукою немає, вона використовує в якості засобу для вмивання шампунь від лупи. Виявляється, в засобах від лупи міститься цинк, який відмінно знімає запалення, і є в складі будь-якого засобу від прищів.

Не секрет, що ультрафіолетове опромінення руйнує колаген і еластичні волокна шкіри, викликаючи передчасне старіння.
Я твердо вірю в SPF. Я намагаюся не надто довго сидіти на сонці, – каже 49-річна знаменитість.
Лопес ретельно планує свій режим дня, щоб усе встигати та мати час для відпочинку.
Дженніфер надає перевагу крему на основі олій авокадо і троянди, а серед косметологічних процедур – хімічному пілінгу. Зволожуючі маски для обличчя, тіла та волося вона робить 3 рази на тиждень.
Не бути таким як всі, це не правило, не аксіома, яку треба виконувати за будь-яку ціну.
Публічна порція творчих порад з власного життєвого досвіду великого Роберта Де Ніро: про підготовку, обмеження, уміння слухати і не турбуватися про славу. Рекомендації, до речі, можуть бути застосовані не лише в акторській практиці.
Його королівська високість принц Чарльз Філіп Артур Джордж, принц Уельський (англ. His Royal Highness Prince CharlesPhilip Arthur George, Prince of Wales), або просто принц Чарльз (англ. PrinceCharles) - старший син королеви Великобританії Єлизавети II та її чоловіка принца Філіпа, герцога Единбурзького, спадкоємець британського престолу, фельдмаршал, адмірал флоту і маршал Королівських ВПС Великобританії.
КінокритикиThe New York Times обрали 10 кращих акторів минулого року - з цього списку
цілком можна звіряти свої очікування на прийдешні премії «Оскар» і «Золотий
глобус».
У творчому середовищі забобони та прикмети акторів ростуть, як гриби після дощу,
і грають, як це не дивно, не останню роль в організації кінозйомок і театральних вистав.
Багато хто вважає, що занадто пізно підкорювати Олімп слави в зрілому віці, адже популярність приходить лише до молодих. Як би не так! Ці актори на особистому прикладі довели, що можна досягти успіху, навіть якщо вам за 30.
Перш ніж потрапити до продюсера або агента, сценарій повинен пройти перевірку рідера: саме він вирішує, чи вартий той чи інший сценарій уваги. Рідер, що працює на голівудську студію та побажав залишитися анонімним, після прочитання трьохсот текстів вирішив виділити найпоширеніші помилки, які допускають сценаристи при їх написанні.
Акторські навички потрібні не тільки на сцені професійним артистам, вони стануть в нагоді і в звичайному житті. Кому і навіщо потрібно заплакати спеціально і швидко?
Прима-балерина Національної опери України Катерина Кухар відзначає 35-річний ювілей. Побачивши, як вона йде по вулиці,
відразу розумієш, що це артистка балету: вона не йде - вона летить над землею.
Великий шлях починається з маленького кроку - це закон, який працює в будь-якій справі. Якщо у людини є бажання досягти мети, то ніякі перепони не стануть йому на заваді. У тому числі - навіть якщо немає акторської освіти, а дуже хочеться грати в кіно. В цьому випадку наполегливість і завзятість - якості просто необхідні. Давайте проаналізуємо і розберемо, що найчастіше зупиняє людей в їхньому бажанні потрапити на знімальний майданчик в ролі акторів?
У рамках шостого щорічного фестивалю мистецтва кіно для дітей та підлітків «Чілдрен Кінофест» втретє відбудеться показ фільмів, створених дітьми. Десять картин-фіналістів фестивального конкурсу буде показано 8 червня у столичному кінотеатрі «Київська Русь» у присутності авторів, та в усіх містах проведення фестивалю.
Коментарі: 0